CARE JOURNAL
髮量變化：五件值得留意的事
重點是持續、可比較的變化，而不是反覆計數，或由一張濕髮照片作結論。
一、分界是否持續變闊
在相近光線及分界下比較，避免把造型或濕髮造成的差異當成確定證據。
二、髮際線是否逐漸改變
留意較長時間的走勢及有沒有長期拉扯同一位置的習慣。
三、掉髮是否明顯異於平日
清潔及梳理間隔會影響看到的數量；頭髮長度本身不能提供一個不同的診斷門檻。
四、有沒有局部斑塊或斷髮
局部變化需要了解原因，不宜只用遮蓋或生髮產品處理。
五、有沒有頭皮不適
疼痛、紅腫、持續痕癢或破損都值得注意。出油、失去光澤或濕髮時較見頭皮，並不能單獨確診脫髮；有持續或令人擔心的變化時可諮詢醫生。
需要進一步了解時
如症狀嚴重、突然、持續、疼痛、局部斑塊狀或伴隨紅腫發炎，建議諮詢醫生或皮膚科專科醫生。LSH 的頭皮觀察及護理建議不代替醫療診斷或治療。
參考資料
舊文首刊：2024-04-03。文字修訂：2026-10-26。本文已重新整理，僅供一般資訊參考。