CARE JOURNAL
溫和洗髮：從產品說明到沖洗習慣
洗髮程序可先從自己的頭皮感受、活動量及產品說明出發，不必套用固定的搓洗分鐘或清洗遍數。
日常觀察與照顧
美國皮膚科醫學會建議輕柔地把洗髮產品按摩於頭皮，沖洗時讓泡沫流過髮長，避免用力搓揉髮絲。用品的用量、沖洗方式及注意事項仍按標籤處理。如某次操作引起持續不適，先停止相關操作並尋求建議。
洗髮前、洗髮時、洗髮後
- 洗前：先看產品標籤，確認用量、使用位置及是否有特別操作要求。
- 洗時：按標籤完成清潔及沖洗，留意有沒有刺痛或其他不適，毋須自行延長停留時間。
- 洗後：如需護髮，核對產品位置與沖洗方法，再以自己熟悉的方式輕柔整理。
洗髮頻率應配合頭皮感受、活動及用品說明；有持續不適時，先釐清原因再調整程序。