CARE JOURNAL
髮絲修護：逐項檢視清潔、梳整與造型
想改善髮絲的日常觸感時，可先從現有程序找出最難執行或最容易造成不適的一步。
日常觀察與照顧
整理清潔、護髮、梳理及造型用品，確認各自用途，避免同時加入多項未了解的處理。修護討論應聚焦髮絲照顧與使用感受，不延伸成排毒、排重金屬或醫療效果。營養補充的需要則應另向合適專業人士查詢。
把修護程序縮成可跟進的清單
- 先列出近期染燙、熱工具及容易打結的情境，作為討論髮絲狀態的背景。
- 選定最需要的洗護步驟，確認產品用途及使用方式，不一次混入多種新用品。
- 記錄容易梳整與否、觸感及操作時間，下次諮詢時逐項比較。
「修護」應對應具體的髮絲護理用途；產品介紹與個人感受，都不應延伸為毛囊或生髮療效。