日常洗護與護理選擇
日常洗護的五個小調整：減少髮絲拉扯與受損
從洗頭、洗後護理、吸乾水分到梳理與造型，整理五個容易融入日常的洗護調整。
護理頭髮不一定需要增加很多步驟。先回看每天如何清潔、弄乾、梳理及造型，選擇自己容易維持的習慣，讓洗護過程更溫和。
一、清潔時照顧頭皮，避免用力搓揉髮絲
洗頭時輕柔清潔頭皮，讓沖洗的泡沫帶過髮絲，避免反覆揉搓髮尾。產品用量及使用方法應以包裝說明為準；如使用後出現不適，先停用並尋求合適的專業意見。
二、按髮絲需要安排洗後護理
洗髮後使用合適的護髮產品，有助減少梳理時的拉扯。留意產品應塗抹的位置、停留時間及是否需要沖洗，不要把所有精華或護髮素當作同一種用法。
三、用毛巾輕壓吸水
以毛巾輕壓或包裹吸走水分，避免來回大力摩擦。不要為求快乾而持續拉扯濕髮。
四、輕柔梳理打結位置
選用適合髮質的梳具，慢慢處理打結，避免強行拉開。濕髮的梳理方式亦應按髮質調整；緊密捲曲髮與直髮未必適合完全相同的處理方法。
五、減少持續拉緊與過熱造型
避免長時間把頭髮綁得過緊，並減少高溫造型的頻率及熱度。這些調整着重減少髮絲損傷，並非保證防止所有類型的脫髮。
甚麼情況需要進一步了解？
如果調整習慣後仍有持續髮量變薄，或伴隨頭皮不適，建議向醫生查詢原因。想了解一般產品用法，可向 LSH 團隊查詢日常洗護資訊。