CARE JOURNAL
頭髮的生長週期：掉落不代表毛囊消失
頭髮會經歷生長、退行及休止等階段，不同髮絲並非同時進入同一階段。
生長、退行與休止
生長期是髮絲持續生長的階段；其後經過較短的退行期，再進入休止階段。週期中的髮絲會脫落，毛囊可再進入新的生長週期，不是每次都在旁邊重新形成一個新毛囊。
甚麼是休止期掉髮？
某些誘因可令較多髮絲進入休止階段，之後出現掉髮增加。疾病、生產、明顯減重或其他身體壓力均可能相關，常在誘因後數月才被注意到。
不要只用一個數字判斷
看到的掉髮量會受清潔、梳理及收集方式影響。判斷變化時應同時留意持續時間、髮量分佈及頭皮症狀，不能單憑一天超過某個根數便確診或決定接受療程。
需要進一步了解時
如症狀嚴重、突然、持續、疼痛、局部斑塊狀或伴隨紅腫發炎，建議諮詢醫生或皮膚科專科醫生。LSH 的頭皮觀察及護理建議不代替醫療診斷或治療。
參考資料
舊文首刊：2024-04-03。文字修訂：2026-10-26。本文已重新整理，僅供一般資訊參考。