CARE JOURNAL
梳子上的掉髮：怎樣理解常見觀察？
髮絲末端的小白點並不代表整個毛囊掉落，單次掉髮數量也不能用來確診。
小白點是甚麼？
部分自然脫落的髮絲末端可見淡色棒狀部分，常稱為棒狀髮根。這不是整個毛囊被拔出；毛囊是皮膚內形成頭髮的結構。
不要反覆拉髮測試
網上拉多少根、掉多少根的規則，不能取代醫生按背景進行的評估。反覆拉扯或逐根計數也未必提供有用答案，並可能令自己更焦慮。
記錄較穩定的變化
可留意分界、髮際線及整體髮量是否持續改變，在相近條件下拍照。洗髮間隔、梳理及收集方式都會影響看到的數量；若明顯變薄或有斑塊，請諮詢醫生。
需要進一步了解時
如症狀嚴重、突然、持續、疼痛、局部斑塊狀或伴隨紅腫發炎，建議諮詢醫生或皮膚科專科醫生。LSH 的頭皮觀察及護理建議不代替醫療診斷或治療。
參考資料
- DermNet — Telogen effluvium
- American Hair Loss Association — Hair science
- AAD — Diagnosis and treatment
舊文首刊：2025-01-03。文字修訂：2026-10-26。本文已重新整理，僅供一般資訊參考。